| Eefje Boons | ||||
|---|---|---|---|---|
| ||||
Eefje Boons in actie op de WK indoor van 2018, Birmingham.
| ||||
| Volledige naam | Eefje Boons | |||
| Geboortedatum | 18 juli 1994 | |||
| Geboorteplaats | Deventer | |||
| Nationaliteit |  Nederland
| |||
| Lengte | 1,76 m | |||
| Gewicht | 68 kg | |||
| Sportieve informatie | ||||
| Discipline | hordelopen, sprint | |||
| Trainer/coach | Michel Knobbe | |||
| Eerste titel | Ned. kampioene 100 m horden 2016 | |||
| ||||
Eefje Boons (Deventer, 18 juli 1994) is een Nederlandse atlete, die is gespecialiseerd in het hordelopen.[1] Zij is regerend Nederlands kampioene op de 100 m horden. Daarnaast kan zij ook goed sprinten; in deze discipline presteerde zij vooral in estafetteverband verdienstelijk.
Loopbaan
In 2013 nam Boons deel aan de Europese kampioenschappen voor junioren in Rieti. Ze maakte er deel uit van de Nederlandse ploeg op de 4 x 100 m estafette, die verder bestond uit Sacha van Agt, Naomi Sedney en Tessa van Schagen. Dit viertal slaagde erin om de bronzen medaille te veroveren door een tijd van 44,22 s te laten afdrukken, elf honderdste van een seconde verwijderd van het nationale jeugdrecord uit 2010. Alleen de teams van Groot-Brittannië (eerste in 43,81) en Frankrijk (tweede in 44,00) waren sneller.[2]
In 2016 kwam Boons voor Nederland uit op de Europese kampioenschappen in Amsterdam,[3] waar ze op de 100 m horden de halve finale haalde.
In 2017 liep Boons in Lausanne[4] een limiet voor de wereldkampioenschappen in Londen, waar ze deelnam aan de 100 m horden. Ze strandde daar echter in de series.
Boons is lid van AV Daventria.
Nederlandse kampioenschappen
- Outdoor
| Onderdeel | Jaar |
|---|---|
| 100 m horden | 2016, 2017, 2018, 2019 |
Persoonlijke records
- Outdoor
| Onderdeel | Prestatie | Datum | Plaats |
|---|---|---|---|
| 100 m | 11,56 s (+1,6 m/s) | 21 mei 2018 | Tilburg |
| 150 m | 17,40 s (+1,7 m/s) | 19 mei 2018 | Lisse |
| 200 m | 23,64 s (+0,6 m/s) | 18 juni 2017 | Veenendaal |
| 300 m | 38,38 s | 7 mei 2016 | Lisse |
| 400 m | 56,74 s | 13 september 2015 | Bergen op Zoom |
| 100 m horden | 12,86 s (+1,7 m/s)[5] | 5 juli 2018 | Guadalajara |
- Indoor
| Onderdeel | Prestatie | Datum | Plaats |
|---|---|---|---|
| 60 m | 7,46 s | 17 februari 2018 | Apeldoorn |
| 200 m | 24,41 s | 22 februari 2015 | Apeldoorn |
| 60 m horden | 8,10 s | 21 februari 2018 | Athlone |
Palmares
150 m
- 2019:
Ter Specke Bokaal in Lisse - 17,00 s (+2,6 m/s)
200 m
- 2014:
NK – 24,14 s
60 m horden
- 2016:
NK indoor – 8,19 s - 2017: NK indoor – 8,22 s
- 2018: NK indoor – 8,21 s
- 2019: NK indoor - 8,15 s
- 2024: NK indoor – 8,45 s
100 m horden
- 2015: 6e EK U23 in Tallinn – 13,35 s (-0,2 m/s) (in ½ fin. 13,09 s)
- 2015: NK – 13,62 s (-1,0 m/s)
- 2016: NK – 13,08 s (+3,5 m/s)
- 2016: 7e in ½ fin. EK – 13,26 s (-1,1 m/s) (in serie 13,07 s)
- 2017: NK – 13,26 s (-0,8 m/s)
- 2017: 7e in serie WK – 13,34 s (-0,9 m/s)
- 2018: NK – 13,27 s (-1,5 m/s)
- 2019: Ter Specke Bokaal – 12,89 s (+3,0 m/s)
- 2019: NK – 13,38 s (-0,9 m/s)
- 2021: 6e Ter Specke Bokaal - 13,96 s (+0,0 m/s)
- 2022: NK – 13,47 s (+0,0 m/s)
- 2024: NK - 13,49 s (+2,0 m/s)
4 × 100 m
- 2013: EK U20 – 44,22 s
- 2015: 4e EK U23 – 44,46 s
- (en) World Athletics-profiel voor Eefje Boons
- Profiel op de website van de Atletiekunie
- Profiel op de EAA-website
- ↑ Eefje Boons, Nederlands Kampioen, maar niet naar Rio. Stoere Vrouwen Sporten (1 augustus 2016). Gearchiveerd op 21 oktober 2017. Geraadpleegd op 21 oktober 2017.
- ↑ Goud, zilver en brons op laatste dag EJK, op 21-07-13 gepubliceerd op de website van Atletiekweek
- ↑ Eefje Boons gaat naar het EK atletiek. www.hanzestad.nl. Geraadpleegd op 21 oktober 2017.
- ↑ RTV Oost, Eefje Boons overleeft series 100 meter horden niet op WK in Londen. RTV Oost (11 augustus 2017). Geraadpleegd op 21 oktober 2017.
- ↑ (es) Resultados Guadalajara 2018 (PDF)
