De Parelloop 1990 vond plaats op zondag 30 april 1990. Het was de tweede editie van dit evenement.

De wedstrijd bij de mannen werd gewonnen door de Belg Jean-Pierre Paumen in 31.02. Hij bleef hiermee de Nederlander Cor Lambregts nipt voor. Lambregts kampte deze wedstrijd met een hamstringblessure. Bij de vrouwen won Marlie Marutiak de wedstrijd in 36.23.

Naast de 10 km kende dit evenement ook een loop over 5 km, die werd gewonnen door Sluypers (15.20) en Pellers (19.03).

rang	naam	land	tijd
1	Jean-Pierre Paumen	BEL	31.02
2	Cor Lambregts	NED	31.08
3	Hagendoorn	NED	31.21
4	Nico Hamers	NED	31.28
5	Marcel de Veen	NED	31.40
6	Harry Driessen	NED	32.04
7	Roger Klingenstein	NED	32.06
8	John Verhiel	NED	32.38
9	Ed Blacha	NED	32.57
10	How...	NED	33.00

rang	naam	land	tijd
1	Marlie Marutiak	NED	36.23
2	Patricia Hamelee	NED	37.24
3	De Groot	NED	41.05